Glaubst du, du bist süchtig nach deinem Smartphone? Die meisten von uns würden das wahrscheinlich nicht zugeben. Wir glauben wahrscheinlich, dass wir unsere Telefone jederzeit einfach aus der Hand legen können. Doch laut einer Umfrage der Tech-Recycling-Experten Compare and Recycle gibt es einen Anstieg der Menschen, die nach Anzeichen für Telefonsucht suchen. Ihre Umfrage deckte auch einige beunruhigende und interessante Dinge auf, die Menschen lieber aufgeben würden als ihr Smartphone.
Den Bürgersteig lecken oder auf das Smartphone verzichten?
Laut der Umfrage sind die Google-Suchanfragen nach Anzeichen für Telefonsucht im vergangenen Jahr um gewaltige 461 % gestiegen. Allein im letzten Monat sind auch die Anfragen nach Symptomen um 200 % gestiegen. Aber wie süchtig sind wir nach unseren Telefonen? Glaubst du, dass es eine Chance gibt, die du geben könntest?
In der landesweiten Umfrage von Compare and Recycle wurde gefragt, was Menschen lieber aufgeben würden, als eine Woche ohne ihr Mobiltelefon auszukommen, und die Ergebnisse sind besorgniserregend, wenn auch etwas humorvoll. Laut der Umfrage gaben zwei Fünftel der Menschen an, dass sie lieber ganz auf Koffein verzichten würden, als sieben Tage lang ohne ihr Telefon auszukommen. Fast ein Viertel verbringt eine Woche damit, niemanden zu sehen. Jeder Siebte würde lieber eine Augenbraue abrasieren, während 18 % auf das Duschen verzichten würden.
Um es noch absurder zu machen: Jeder Vierzehnte würde lieber einen öffentlichen Bürgersteig ablecken, als sich von seinem Gerät zu trennen. Die Umfrage ergab auch, dass die Generation Z die größte Bindung aufweist. Einige Umfrageteilnehmer sagten, sie wären bereit, über heiße Kohlen zu laufen, aus einem Flugzeug zu springen oder sich sogar von einem Fremden ein Tattoo aussuchen zu lassen, anstatt sieben Tage ohne ihr Telefon zu verbringen.
Erkennen Sie die Anzeichen einer Telefonsucht bei sich selbst
Wenn Sie sich aufgrund dieser Umfrageergebnisse Sorgen machen und sich fragen, ob Sie möglicherweise von Ihrem Telefon abhängig sind, ist das gut. Vielleicht könnte dies der Weckruf sein, den Sie brauchen. Wenn das der Fall ist, sollten Sie Ihre eigenen Smartphone-Gewohnheiten untersuchen. Untersuchungen aus dem Jahr 2021 zeigen, dass Amerikaner ihre Telefone 262 Mal am Tag überprüfen. Das ist im Grunde einmal alle 5,5 Minuten.
Seit 2014 wird die Sucht sogar offiziell als mit einer Angststörung namens „Nomophobie“ verbunden eingestuft. Lee Elliott, Chief Product Officer bei Compare and Recycle, stellt fest, dass wir eine völlig ungesunde Beziehung zu unseren Geräten entwickelt haben. Allerdings verfügen die Plattformen von Apple und Google über Tools, die Ihnen dabei helfen, den Überblick über die Zeit zu behalten, die Sie auf Ihren Geräten verbringen. Dazu gehört auch die Digital Wellbeing-Initiative von Google, die Ihnen dabei helfen kann, Ihre Gerätenutzung zu überwachen und selbst einzuschränken.
Da wir uns der Weihnachtszeit nähern, könnte dies vielleicht ein guter Zeitpunkt für eine digitale Entgiftung sein. Legen Sie den Hörer weg und verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben, so wie sie es taten, bevor das Smartphone überhaupt erfunden wurde.
